Alpin-Lehrplan Klettern Technik - Taktik - Psyche

Dieses Lehrbuch ist der offizielle Alpin Lehrplan des DAV. Er wendet sich sowohl an Ausbilder als auch an die Sportler selbst. Es werden Klettertechniken, Bewegungs- und Trainingslehre sowie Taktik für Kletterer mit Vorkenntnissen vermittelt. Viele Fotos verdeutlichen die Beschreibungen und erleichtern das Umsetzen im Training. Der Übungskatalog im hinteren Teil des Buches liefert tolle Ideen für ein abwechslungsreiches Klettertraining.

Das Buch ist in folgende Kapitel eingeteilt: Grundlagen, effektives Bewegen, Klettertechniken, Taktik, Psyche, Kondition, Ökologie, Übungskatalog