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Trainingsbuch Beastmaking
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29,90 €

Fingerkraft zu erst! Das Trainingsbuch von Ned Feehally

Tolles Trainingsbuch das inhaltlich und grafisch sehr gut aufbereitet ist.

Beastmaking ist ein Buch über das Klettertraining und wurde von Ned Feehally, dem Macher der gleichnamigen Trainingsboards, geschrieben.
Es wurde entwickelt, um Kletterern Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die gebraucht werden, um das Beste aus dem eigenen Leistungsvermögen herauszuholen.

Der Fokus des Buches und darin sieht Ned den Schlüssel zum erfolgreichen Klettern, liegt klar auf der Fingerkraft, Fingerboarding, Boardtraining, Mobilität und Core und enthält für alle Bereiche inspirierende und empfohlene Übungen und Workouts.

Das Buch gibt Einblicke ins Training von einigen der weltbesten Kletterer, darunter Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio und Tomoa Narasaki zu denen sich der Autor als dreifacher britischer Bouldermeister ebenfalls dazu zählen darf.

Frei von Fachjargon soll es uns genügend Informationen geben, um herauszufinden, was wir trainieren müssen, und uns dabei helfen, es zu trainieren.

Format: 148 x 210 mm

2307

Technische Daten

isbn
978-1-83981-009-1
Erscheinungsjahr
2021
Seiten
224
Untertitel
A fingers-first approach to becoming a better climber
Autor
Ned Feehally
Sprache
englisch

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